Dans cet épisode de Time Travelling Pizza, Chris Crust nous donne un aperçu exclusif des coulisses ! Dans "Un coup d'œil derrière la pizza", il réfléchit à la façon dont il a surmonté son anxiété et défié ses pensées anxieuses. Il a surmonté certaines de ses angoisses et sait qu'il continuera à gérer ses sentiments du mieux qu'il peut.

Chris Crust se souvient que ses pensées anxieuses ne sont rien d'autre que des pensées ! Elles ne sont pas réelles, mais elles ont un impact sur ce qu'il ressent. Pour changer ce qu'il ressent, il doit changer sa façon de penser, en remplaçant les pensées inutiles par des pensées positives ou utiles. C'est difficile, mais cela fait vraiment une différence pour sa santé mentale !

Série animée Caretoons sur l'anxiété pour les enfants

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Partagez les dessins animés avec les personnes que vous connaissez et voyez si l'une d'entre elles ressent la même chose. C'est une façon amusante de partager tes sentiments et peut-être d'aider tes amis aussi ! N'oublie pas qu'il n'y a pas de mal à parler de ce que tu ressens. Continuez la conversation ! Faites savoir aux jeunes qu'il n'y a pas de mal à parler de leurs sentiments et offrez-leur un espace sûr pour s'exprimer. Ouvrez-vous et parlez de vos propres angoisses pour qu'ils sachent qu'ils ne sont pas seuls.

► Vous arrive-t-il d'être inquiet, triste ou anxieux ?
► Pensez-vous que quelqu'un d'autre pourrait ressentir la même chose que vous ?
► Que pensez-vous que le "futur vous" dirait, s'il pouvait voyager dans le temps ?
► Quelle est la personne de confiance à qui vous pourriez parler de vos sentiments ?

Voir tous les épisodes de Caretoons, qui suivent des personnages amusants confrontés à leurs angoisses, ici.

 

Série animée Caretoons sur l'anxiété pour les enfants

Time Travelling Pizza est une série d'animation destinée aux préadolescents et aux adolescents, qui aborde des sujets tels que l'anxiété sociale, l'anxiété liée à la santé, la contamination par les TOC, et bien d'autres encore. La série donne aux enfants et aux adultes des moyens de discuter de leur anxiété et d'y faire face. Avec humour et cœur, Time Travelling Pizza normalise l'anxiété d'une manière divertissante et encourage les jeunes à demander l'aide d'un parent, d'un enseignant ou d'un ami en qui ils ont confiance.

Anxiété Canada a créé Time Travelling Pizza pour aider les parents, les éducateurs et les fournisseurs de soins de santé à entamer un dialogue avec les jeunes et à leur faire comprendre qu'ils ne sont pas seuls. Vous pouvez aider les jeunes à nommer leurs peurs et leurs sentiments, à reconnaître les symptômes et à comprendre l'impact des pensées anxieuses sur leur vie.

 

Autres ressources d'Anxiété Canada

Aidez les enfants et les adolescents qui souffrent d'anxiété en utilisant les ressources utiles d'Anxiété Canada. Nous offrons des articles utiles pour les adolescents, les parents, les éducateurs et les fournisseurs de soins de santé.

Par où commencer avec un enfant anxieux - Découvrez les symptômes de l'anxiété chez les enfants et comment les gérer de manière saine.

L'ABC de l'anxiété - Découvrez les bases de l'anxiété et les six façons dont elle peut affecter la vie des enfants et des adolescents.

Ressources pour les éduc ateurs - Consultez nos outils, conseils et ressources pour les éducateurs sur le site Web d'Anxiété Canada.

Caretoons, la série animée, a été créée par Point Blank Creative et Anxiety Canada avec le soutien du ministère de la santé mentale et des toxicomanies de la Colombie-Britannique. La voix est celle de Charlie Demers, comédien et auteur reconnu.