Henry Lees lance la chanson "Walking with Fear" à l'occasion de la Journée contre l'anxiété

En l'honneur de la Journée contre l'anxiété, Henry publie sa nouvelle chanson "Walking With Fear". Notre collaboratrice d'été pour l'engagement communautaire, Justine, a demandé à Henry ce qu'il pensait de cette chanson - et de la journée d'action contre l'anxiété. Journée d'action contre l'anxiété - signifie pour lui.

Le 10 juin, "Walking With Fear" sera disponible sur le site web d'Henry et sur Bandcamp. Vous pouvez pré-enregistrer la chanson sur Spotify et Apple Music avant l'Action Anxiety Day ici. Suivez Henry Lees sur Instagram ici. Vous pouvez également trouver son défi personnel de collecte de fonds pour la Journée d'action contre l'anxiété ici!

Photos par John Shisko Photography.

Anxiété Canada: Merci d'avoir pris le temps de discuter avec nous ! Nous voulons savoir : quelle est votre histoire d'anxiété ?

Henry Lees: J'ai vécu toute ma vie avec une anxiété débilitante. En 2011, on m'a diagnostiqué un trouble anxieux généralisé (TROUBLE ANXIEUX GÉNÉRALISÉ). J'avais enfin un nom et une explication pour la peur et l'appréhension qui me poursuivaient presque quotidiennement depuis l'enfance et qui s'étaient manifestées par des problèmes mentaux et physiques inquiétants. J'avais l'habitude de l'appeler le syndrome de la petite poule : "Le ciel nous tombe sur la tête ! Le ciel nous tombe sur la tête !" Mais j'ai appris à faire face à mon trouble anxieux généralisé.

AC: Qu'est-ce qui a fonctionné pour vous dans la gestion de votre trouble anxieux ?

HL: Je suis très heureux que, grâce à une combinaison de thérapies, notamment la TCC et de mes propres efforts pour modifier mes perceptions, j'ai réussi à gérer et à vivre avec le TAG. L'anxiété refait encore surface de temps à autre, mais je peux y faire face.

AC: C'est formidable ! Pourquoi avez-vous écrit "Walking With Fear" ?

HL: J'ai coécrit "Walking with Fear"avec mon bon ami David Leask, un auteur-compositeur-interprète très talentueux et sage de Mississauga. Juste avant la séance d'écriture qui a donné naissance à cette chanson, je parlais avec David et je lui avais confié que j'avais récemment traversé une période pénible d'anxiété quotidienne exceptionnellement élevée.

La peur est devenue pour moi comme une autre entité, comme un enfant qui reste près de moi, qui veut me protéger du danger mais qui n'a pas la maturité nécessaire pour comprendre ce qui menace vraiment mon bien-être. Je sais que mon anxiété ne disparaîtra jamais complètement, mais j'ai travaillé pour apprendre à me sentir moins contrôlée par ma peur et plus en paix lorsque je ressens ces émotions.

David m'a dit : "On dirait qu'écrire une chanson sur ce sujet pourrait être cathartique." J'ai répondu : "Oui, faisons-le." C'était certainement cathartique, et ça continue de l'être.

HL: En racontant mon histoire dans "Marcher avec la peurj'espère que cela contribuera à humaniser la peur, à en faire moins une menace intangible et à lui donner les qualités d'une chose avec laquelle on peut aller de l'avant plutôt que de se retenir.

AC: Pourquoi la Journée de l'anxiété liée à l'action est-elle importante pour vous ?

HL: Je veux contribuer à amplifier Journée d'action contre l'anxiété 2022 parce qu'elle me tient personnellement à cœur. La sensibilisation et l'éducation sont essentielles pour réduire et effacer la stigmatisation que [les gens] peuvent si rapidement et si facilement [attacher] à la maladie mentale lorsqu'elle est mal comprise.

Je suis ravie de constater que la Journée contre l'anxiété en est à sa deuxième année d'existence et qu'elle est en train de devenir un point de convergence national pour faire la lumière sur la santé mentale, collecter des fonds pour l'éducation et le traitement, et nous montrer comment nous pouvons nous soutenir mutuellement et promouvoir la connaissance, l'acceptation et la compréhension à grande échelle.

Nous sommes reconnaissants à Henry d'avoir pris le temps de discuter avec nous, de partager sa passion pour la musique et de sensibiliser le public à la Journée contre l'anxiété. Pour en savoir plus sur lui , cliquez ici.

Vous voulez aider à soutenir #ActionAnxietyDay? Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez participer à notre journée mondiale de sensibilisation à l'anxiété !