Dans Galaxy Brain, Drexal est un extraterrestre qui vit très loin dans la galaxie, mais il a des craintes pour sa santé, comme nous sur terre. Il essaie de garder son environnement propre pour se protéger des maladies, mais sa fixation sur sa routine de nettoyage devient malsaine. Heureusement, l'acolyte informatique de confiance de Drexal l'aide à exprimer ses sentiments concernant son anxiété et ses TOC de contamination. Son acolyte informatique est toujours là pour lui permettre de parler de ses angoisses.

Une fois que Drexal s'est ouvert, il peut commencer à explorer ses schémas de pensée malsains dans un espace sûr. Il peut demander de l'aide à ses proches pour lutter contre le stress et ses schémas de pensée dévorants. Enfin, Drexal peut travailler sur l'exposition et l'analyse de ses déclencheurs avec quelqu'un en qui il a confiance - nous combattons nos peurs en les affrontant. N'ayez pas peur de demander de l'aide à quelqu'un en qui vous avez confiance ou de trouver un ami à qui parler de vos sentiments, comme le fait Drexal l'extraterrestre.

Série animée Caretoons sur l'anxiété pour les enfants

Faire parler les enfants de l'anxiété

Parlez aux enfants de l'anxiété et poursuivez la conversation ! Faites savoir aux enfants qu'ils peuvent parler de leurs sentiments et créez un sentiment de sécurité et de non-jugement pour qu'ils se sentent à l'aise de s'exprimer. Ouvrez-vous et parlez de vos propres angoisses et peurs pour qu'ils sachent qu'ils ne sont pas seuls. Partagez notre série de vidéos avec les personnes que vous connaissez et voyez si l'une d'entre elles s'identifie à Drexal. C'est une façon amusante de partager et de rappeler aux autres qu'il est essentiel de parler de ce que l'on ressent.

► Ressentez-vous une forte peur des choses qui pourraient être sales ou une compulsion à nettoyer ?
► Êtes-vous inquiet de l'impact que vos habitudes de nettoyage et les germes/saletés pourraient avoir sur votre santé ?
► Pensez-vous que quelqu'un d'autre puisse ressentir la même chose que vous ?
► Avec qui pouvez-vous partager vos sentiments ?

Pour des idées spécifiques sur l'utilisation de deux épisodes de nos dessins animés pour parler aux enfants de l'anxiété liée à la santé, consultez notre blog.

 

Série animée Caretoons sur l'anxiété pour les enfants

 

 

Dans La Pizza qui voyage dans le tempsnotre autre série de dessins animés, Chris Crust souffre lui aussi de TOC de contamination.

Voir tous nos épisodes de Caretoons mettant en scène des personnages amusants qui font face à leurs angoisses ici.

Entamer un dialogue sur l'anxiété

Galaxy Brain est une série d'animation destinée aux préadolescents et aux adolescents, qui aborde des sujets tels que l'anxiété sociale, l'anxiété liée à la santé, la contamination, les TOC, etc. Avec humour et cœur, Galaxy Brain normalise l'anxiété de manière divertissante et encourage les jeunes à demander l'aide d'un parent, d'un enseignant ou d'un ami en qui ils ont confiance.

Anxiété Canada a créé Galaxy Brain pour aider les parents, les éducateurs, les jeunes adultes et les fournisseurs de soins de santé à entamer un dialogue avec les jeunes et à leur faire comprendre qu'ils ne sont pas seuls.

De nombreux jeunes ne réalisent pas que ce qu'ils ressentent est de l'anxiété. Vous pouvez les aider à nommer leurs peurs et leurs sentiments, à reconnaître les symptômes et à comprendre l'impact des pensées anxieuses sur leur vie.

Plus de ressources

 

Aidez les enfants et les adolescents qui souffrent d'anxiété en utilisant les liens utiles d'Anxiété Canada ci-dessous. Nous offrons des articles utiles pour les adolescents, les parents, les éducateurs et les fournisseurs de soins de santé.

A propos de l'anxi été liée à la santé - Découvrez les symptômes de l'anxiété liée à la santé et comment vous pouvez y remédier.

Faire face à l'anxiété liée au COVID - Que faire si vous êtes anxieux ou inquiet à propos du coronavirus (COVID-19).

Troubles anxieux liés à la santé pour les éducateurs - Reconnaître et aider les enfants souffrant d'anxiété liée à la santé dans la salle de classe et au-delà.

 

Série animée Caretoons sur l'anxiété pour les enfants

Caretoons, la série animée, a été créée par Point Blank Creative et Anxiety Canada avec le soutien du ministère de la santé mentale et des toxicomanies de la Colombie-Britannique. La voix est celle de Charlie Demers, comédien et auteur reconnu.