Stratégies pour les traumatismes émotionnels liés à la guerre ou à d'autres situations traumatisantes

Avec la guerre et les autres conflits armés, un nombre incalculable de situations hautement émotionnelles et traumatisantes ont été vécues par des citoyens ordinaires et des militaires qui tentaient de se protéger et de protéger les autres, de fuir leur pays ou de chercher la sécurité à l'intérieur d'une zone de guerre.

Ces expériences hautement émotionnelles et traumatisantes peuvent inclure la séparation forcée d'avec des proches, un déménagement imprévu, la décimation de maisons et de communautés, une insécurité alimentaire menaçant la vie, des blessures graves, des violences, des menaces de mort et le fait d'être témoin de la mort d'êtres chers et d'autres personnes.

Si vous ou l'un de vos proches avez vécu ou vu des événements dangereux ou effrayants qui vous font peur, téléchargez ces stratégies utiles pour faire face à l'anxiété due à un traumatisme émotionnel.