Comment remédier à la recherche excessive de réconfort ?

Les enfants et les adolescents se tournent vers leurs parents, leurs enseignants et des adultes de confiance pour obtenir des informations sur le monde qui les entoure. Avec l'aide des adultes, ils franchissent des étapes et deviennent adultes. Mais certains enfants et adolescents deviennent dépendants de l'assurance et du réconfort des adultes ; ils craignent que les résultats escomptés ne se produisent pas pour eux et ont besoin de plus que de simples assurances, comme "Tu as suffisamment étudié, tu t'en sortiras". Tu t'en sortiras très bien."

On parle de recherche excessive de réconfort lorsque les jeunes se montrent insatisfaits ou frustrés lorsque vous tentez de les réconforter et/ou semblent avoir besoin d'exemples, de promesses et de garanties à n'en plus finir.

Rassurer encore et encore est non seulement épuisant, mais aussi inefficace. Utilisez cette ressource pour en savoir plus sur ce que les experts en anxiété recommandent. Il existe des méthodes qui peuvent convenir à de nombreuses familles, notamment la méthode "tout d'un coup" et la méthode "graduelle".