Les amis et la famille peuvent aider

Vous pouvez aider un proche souffrant d'anxiété grâce à cette ressource utile qui décrit les choses utiles (et celles qui ne le sont pas) à dire et à faire.

Toute personne qui soutient une personne souffrant d'anxiété ou d'un trouble anxieux doit se rappeler que, bien qu'il soit important d'affronter ses peurs, il est préférable de le faire progressivement, à un rythme qui convient à la personne qui tente d'améliorer ses symptômes d'anxiété. Vous pouvez l'aider d'une manière qui lui convienne. Apprenez des stratégies permettant aux amis et à la famille d'aider ceux qui luttent contre l'anxiété.