Nous sommes ravis d'annoncer une collaboration entre Anxiété Canada et TELUS Health MyCare™ qui offre un soutien complet et accessible en matière de santé mentale aux personnes partout au Canada.
Obtenir de l'aide maintenantLa thérapie d'exposition est un type de thérapie qui consiste à s'exposer progressivement aux choses, situations et/ou activités que l'on craint. Voici quelques exemples d'exercices d'exposition spécifiques au trouble panique.