Chester le chat se sent anxieux ! Identifier l'anxiété dans le corps

Aidez les enfants à identifier l'anxiété dans le corps grâce à cette ressource imprimable sur l'anxiété. Utilisez cet imprimé sur Chester le chat pour aider à communiquer avec un enfant qui éprouve des symptômes physiques d'anxiété. Les enfants peuvent apprendre où Chester ressent de l'anxiété et identifier s'ils ont ressenti la même chose.

Souvent, les enfants ne reconnaissent pas leur anxiété pour ce qu'elle est, c'est pourquoi l'éducation est essentielle. Les enfants peuvent penser que quelque chose ne va pas chez eux ou interpréter leurs symptômes physiques comme des problèmes de santé. Utilisez cette ressource pour enseigner à un enfant ce qu'est l'anxiété et comment reconnaître l'anxiété physique. Cette page à imprimer s'associe bien à notre autre ressource, "Comment je ressens l'anxiété dans mon corps".

Grâce à cette ressource, les enfants peuvent apprendre que les maux d'estomac et les autres symptômes physiques de l'anxiété sont normaux et que, même s'ils sont inconfortables, ils ne leur feront pas de mal. Assurez aux enfants que l'anxiété est normale et qu'ils sont en sécurité.