Même s'il vit sur une base lunaire très loin dans la galaxie, Drexal est exposé aux virus comme nous le sommes sur terre. Son assistant informatique lui propose une fonction de contrôle de santé pour le protéger, mais il commence à l'utiliser un peu trop souvent.

Drexal passe tellement de temps à s'inquiéter d'être malade qu'il ne peut même pas profiter de son nouvel hoverbike, qu'il avait pourtant hâte d'essayer ! Son anxiété liée à la santé commence à prendre le dessus, jusqu'à ce que son sympathique et utile ordinateur intervienne. L'ordinateur aide Drexal à comprendre que tomber malade est une chose normale pour tout le monde - même les ordinateurs ont des virus !

Caretoons Drexal the Alien Cartoon (en anglais)

 

Une fois que Drexal cesse de se concentrer uniquement sur ses peurs, il peut recommencer à faire des activités amusantes. Lorsque Drexal s'amuse, il n'est pas aussi inquiet de tomber malade ! Si tu ne penses qu'à ton anxiété, essaie de te concentrer sur les activités que tu ferais si tu n'étais pas si inquiet. Cela peut t'aider à voir les choses différemment et à ne pas laisser l'anxiété gagner - nous combattons nos peurs en les affrontant.

Vous n'êtes pas seul dans votre lutte. N'oublie pas qu'il est normal de ressentir de l'anxiété, surtout lorsque le monde qui nous entoure change. N'hésite pas à demander de l'aide à une personne de confiance ou à trouver un ami à qui parler de tes sentiments, comme le fait Drexal l'extraterrestre.

 

 

Entretenez la conversation! Faites comprendre aux enfants qu'ils peuvent parler de leurs sentiments et offrez-leur un espace sûr pour s'exprimer. Il peut être utile de parler de vos propres angoisses pour qu'ils sachent qu'ils ne sont pas seuls à les ressentir. Partagez la série de vidéos de Drexal avec les personnes que vous connaissez et voyez si elles ressentent la même chose. C'est une façon amusante de partager tes sentiments et cela peut aussi aider tes amis ! Il est important et utile de parler de ce que l'on ressent.

► Avez-vous déjà eu peur d'être malade, ou que quelqu'un que vous aimez ou dont vous vous souciez soit malade ?
► Êtes-vous inquiet de ce qui se passerait si vous étiez malade ?
► Pensez-vous que quelqu'un d'autre pourrait ressentir la même chose que vous ?
► Quelle est la personne de confiance à qui vous pourriez parler de vos sentiments ?

 

Pizza qui voyage dans le temps Caretoons Anxiété sociale

 

 

Jetez un coup d'œil à nos autres séries de dessins animés, Time Travelling Pizzacomme l'épisode 2, dans lequel Chris Crust fait face à sa propre anxiété en matière de santé.

Voir tous nos épisodes de Caretoons mettant en scène des personnages amusants qui font face à leurs angoisses ici.

Aider les enfants à faire face à l'anxiété liée à la santé

Galaxy Brain est une série d'animation destinée aux préadolescents et aux adolescents, qui traite de l'anxiété sociale, de l'anxiété liée à la santé, du trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et d'autres sujets. Avec humour et cœur, Galaxy Brain normalise l'anxiété de manière divertissante et encourage à demander l'aide d'un parent, d'un enseignant ou d'un ami en qui l'on a confiance.

En tant que parent, éducateur ou fournisseur de soins de santé, il peut être difficile de parler de santé mentale aux préadolescents et aux adolescents, surtout pendant la pandémie en constante évolution. Anxiété Canada a créé Caretoons pour ouvrir la porte à une communication utile sur l'anxiété chez les jeunes. Les épisodes divertissants et accessibles montrent aux jeunes qu'ils ne sont pas seuls à éprouver des sentiments et qu'il peut être utile de parler de leurs peurs.

De nombreux jeunes ne réalisent pas que ce qu'ils ressentent est de l'anxiété, bien qu'ils soient confrontés à de nouvelles situations anxiogènes pendant la pandémie et au-delà. Il est important pour leur santé globale qu'ils puissent nommer leurs angoisses, reconnaître les symptômes de l'anxiété et comprendre l'impact qu'elle a sur leur vie.

Pour des idées spécifiques sur l'utilisation de deux épisodes de notre série Caretoons pour parler aux enfants de l'anxiété liée à la santé, consultez notre blog.

 

 

 

Pour en savoir plus sur la façon d'aider les enfants et les adolescents qui souffrent d'anxiété, consultez nos liens utiles pour les adolescents, les parents, les éducateurs et les prestataires de soins de santé ci-dessous.

Anxiété 101 - Apprenez à reconnaître l'anxiété et comment elle affecte vos pensées, votre corps et votre vie d'adolescent.

L'ABC de l'anxiété - Découvrez les bases de l'anxiété chez votre enfant ou votre adolescent et les six façons dont elle affecte sa vie.

Ressources pour les éducateurs sur l'anxiété liée à la santé - Comment reconnaître l'anxiété liée à la santé et aider les élèves.

 

Caretoons Drexal the Alien Cartoon (en anglais)

 

Caretoons, la série animée, a été créée par Point Blank Creative et Anxiety Canada avec le soutien du ministère de la santé mentale et des toxicomanies de la Colombie-Britannique. La voix est celle de Charlie Demers, comédien et auteur reconnu.