Certains événements ou expériences de la vie peuvent nous rendre plus susceptibles de développer des problèmes d'anxiété.
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Les moqueries et les brimades dont vous êtes l'objet lorsque vous êtes plus jeune peut vous mettre mal à l'aise lorsque vous parlez à de nouvelles personnes. |
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Une mauvaise expérience chez le dentiste peut vous inciter à craindre d'aller chez le dentiste à l'avenir. |
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La situation à la maison n'est peut-être pas très bonne. Tes parents se disputent peut-être souvent. Ils peuvent être très critiques à ton égard ou te mettre la pression pour que tu réussisses à l'école. |
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Il arrive que nous soyons témoins de choses qui nous rendent l'inquiétude. Par exemple par exemple, le fait de voir quelqu'un qui a failli se noyer peut vous donner une peur bleue de l'eau. |
Un parent qui vous a mis en garde contre tous les dangers possibles dans le monde vous a peut-être donné l'impression que le monde est un endroit vraiment effrayant effrayant et qu'il y a beaucoup de raisons de s'inquiéter.
Parfois, si un parent souffre d'anxiété nous finissons par apprendre d'eux des comportements anxieux. Par exemple, votre père semblait anxieux de parler à des personnes inconnues et n'invitait pas les gens chez vous. Par conséquent, tu as peut-être appris à être plus anxieux dans les situations sociales.
Si tu as des problèmes d'anxiété et que ton meilleur ami n'en a pas, c'est peut-être parce que vous n'avez pas vécu les mêmes expériences.