Avez-vous peur de voler ? Les aiguilles vous rendent-elles nerveux ? Évitez-vous les rendez-vous chez le dentiste, les ascenseurs ou le contact avec les araignées parce que vous avez peur ? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d'une phobie. Les phobies sont des peurs intenses liées à des lieux, des situations ou des choses spécifiques. Les phobies peuvent vous empêcher d'aller là où vous aimeriez aller, vous empêcher d'être efficace au travail et mettre à mal vos relations. En effet, les gens font tout ce qu'ils peuvent pour éviter les sentiments inconfortables et souvent terrifiants associés à leur phobie. Si vous souffrez d'une phobie, vous n'êtes pas seul.