L'histoire de Sierra : Changement et incertitude au cours de la conférence COVID-19

Lorsque j'ai appris l'existence de la pandémie, je pensais être à l'abri. Mais lorsque les cas ont commencé à se rapprocher de plus en plus de mon domicile, j'ai commencé à avoir peur. J'ai toujours eu du mal avec le changement, et je savais que nos vies allaient changer radicalement au cours des mois à venir. Je me sentais perdue, surtout sans mes proches à mes côtés. Je voulais rentrer chez moi et retrouver ma famille.

Enfin, à la fin du mois de mars, j'ai déménagé de la résidence et je suis retournée chez moi pour étudier. Sans travail à la maison et sans rien à faire, je me suis retrouvée de plus en plus isolée et seule. Après avoir passé plusieurs mois à la maison, sans objectifs, sans rien à faire et avec une santé mentale déclinante, j'ai su que je devais chercher du travail, d'autant plus que je savais que la routine et un emploi du temps m'épanouissaient.

Récemment, j'ai décroché un emploi dans un hôtel, où je m'occupe de l'entretien ménager et de la réception, et j'ai vraiment dû apprendre à m'adapter. Après être restée si longtemps à la maison et ne pas avoir été habituée à être entourée de gens, je me souviens avoir été extrêmement anxieuse et accablée lors de mon premier jour de travail. J'ai dû apprendre les tâches habituelles d'une femme de ménage, mais aussi les précautions supplémentaires mises en place par COVID. 

Un nouveau travail, c'est déjà beaucoup, mais en cas de pandémie, j'ai trouvé la situation encore plus chaotique. En conséquence, je me suis sentie beaucoup plus anxieuse. Nous devions constamment désinfecter toutes les surfaces pendant notre service. Il y avait de nouvelles procédures d'enregistrement et de réservation et tant de règles et de directives à retenir, et nous devions les respecter dans un délai strict. Et pour couronner le tout, nous manquions de personnel, ce qui rendait la tâche encore plus difficile !

Il y avait tant d'autres choses à craindre. Lorsque je nettoyais les chambres des clients, je me demandais constamment si ces derniers étaient asymptomatiques, car j'entrais en contact avec leurs serviettes et draps usagés. Nous ne savions jamais si les draps étaient couverts de fluides corporels. Je me demandais constamment si je désinfectais suffisamment, si j'étais en sécurité et si j'allais assimiler les nouvelles routines assez rapidement. Parfois, des clients venaient à la réception pour nous dire qu'ils avaient été malades, et je m'inquiétais constamment de la possibilité d'une épidémie dans notre établissement. Même s'ils n'étaient pas nécessairement malades, c'était toujours une possibilité, et cela me dérangeait. Nous ne savions jamais ce qui nous attendait, et c'est ce qui m'effrayait le plus. Je vivais déjà des moments difficiles, mais mes angoisses et mes inquiétudes rendaient les choses encore plus difficiles. 

Je commence lentement à m'adapter, mais cela a été très stressant. En raison de l'incertitude et de l'anxiété accrues, j'ai dû donner la priorité aux soins personnels et à l'autocompassion lorsque je me sentais dépassée par les événements. Pendant mes jours de congé, je m'assure de faire des choses qui me détendent. Je m'autorise à rattraper mon retard de sommeil. D'autres jours, je peux prendre un bain et me faire un masque facial. J'essaie également de faire de l'exercice, que ce soit une promenade ou une course, car c 'est l'activité physique qui soulage le plus mon stress. Organiser le reste de ma semaine dans mon agenda est également d'une grande aide. Le fait de savoir quand je travaille et quels sont mes projets m'aide à rester motivée. En fin de compte, même si cela a été difficile, il a été très agréable de rester occupée et de gagner de l'argent.

Ma vie scolaire a également changé radicalement à cause de la pandémie. En tant qu'étudiante en soins de santé (ergothérapie/physiothérapie), mon programme a déjà 200 heures de retard en termes de placement. Nous sommes censés obtenir notre diplôme en avril prochain, mais à cause de tout ce qui a changé, je ne suis pas sûre de ce qui va se passer. L'inconnu est très stressant. Je crains d'avoir du mal à trouver un emploi, car je n'ai pas acquis autant de connaissances pratiques que prévu, ce qui est essentiel dans le domaine des soins de santé. Si les choses continuent à changer, je m'inquiète de savoir comment je pourrai remplir les conditions nécessaires à l'obtention de mon diplôme. L'apprentissage en ligne peut fonctionner pour les cours proprement dits, mais pas pour les stages. Nous avons besoin d'une expérience pratique et je ne sais pas comment nous l'obtiendrons.

Ma vie quotidienne à l'école est également beaucoup plus compliquée. Pour l'un de mes cours en présentiel, je suis obligée de faire trois heures de route pour me rendre à l'école chaque fois que j'y assiste. Lorsque je travaille à la maison, je n'ai pas mes amis à mes côtés et il est beaucoup plus difficile d'être sociable. L'apprentissage en ligne est beaucoup plus difficile et les échanges de courriels peuvent prendre beaucoup de temps, surtout si j'ai des problèmes d'accès à Internet. Il est également très difficile de trouver de la motivation lorsque je suis tout le temps à la maison. 

Le fait d'être à l'université et d'évoluer dans un environnement scolaire me manque beaucoup. Il me manque de voir mes amis et d'être motivé par les gens qui m'entourent. Il me manque d'être en classe où l'on peut répondre à mes questions et où l'on peut m'expliquer les sujets plus facilement.

Pour y faire face, j'ai développé mes propres méthodes pour m'adapter à un nouveau mode de vie et réduire mon anxiété. Je m'organise en utilisant des planificateurs. Je ne fais pas mon travail scolaire dans ma chambre, afin de garder ma vie compartimentée. En faisant mon travail à la table de la cuisine, je peux tout organiser comme une salle de classe avec peu de distractions. Et parfois, je m'adresse à mes professeurs, je leur envoie toutes mes questions par courriel et je leur demande des conseils quand je le peux !

L'école reprend dans moins d'un mois et ne pas savoir ce qui va se passer avec notre semestre d'automne est très stressant. semestre d'automne est très stressant. Le retour à l'université sera difficile, mais j'essaie de garder à l'esprit l'objectif final : obtenir ce diplôme, travailler en tant qu'OTA/PTA et aider les autres autant que possible. l'objectif final : obtenir ce diplôme, travailler en tant qu'OTA/PTA et aider les autres autant que possible par mon travail. Même si cette expérience a été difficile, je sais que j'ai beaucoup grandi et que j'ai beaucoup appris sur moi-même et sur mes capacités.

À tous les étudiants, je veux que vous sachiez que vous avez le droit de ressentir ce que vous ressentez. Vos sentiments sont valables. Tout change constamment en ce moment, mais en tant qu'étudiants, nous devons nous serrer les coudes et défendre nos intérêts afin d'obtenir l'éducation que nous méritons et de surmonter ensemble l'angoisse de l'inconnu. Restez concentrés et n'oubliez pas votre objectif final. À quoi voulez-vous que votre avenir ressemble ?

Pour plus d'informations, consultez notre page de ressources consacrée au COVID-19.