Ai-je déjà été confronté à ce type de situation ? Que s'est-il passé dans le passé ?

Que dirais-je à mon ami s'il se trouvait dans cette situation ?

Que me dirait mon meilleur ami dans cette situation ?

Que dirais-je à mon ami s'il se trouvait dans cette situation ?

Dans un mois, quelle importance cela aura-t-il vraiment ? Dans un an ? Dans cinq ans ? Quelle est la part de responsabilité qui m'incombe ? Quelle est la part de responsabilité des autres ? Quelle est la part qui échappe à mon contrôle ? Est-ce que je me reproche quelque chose que je ne contrôle pas à 100 % ?
Quelle est la pire chose qui puisse arriver ? Si la pire chose se produisait, que pourrais-je faire pour y remédier ? Y a-t-il d'autres explications possibles ?
S'agit-il d'un problème ou d'une horreur ? Quelle est la meilleure chose (ou quelques bonnes choses) qui pourrait arriver ?

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