Millie craint d'avoir des crises de panique et évite les situations où elle pourrait en avoir, comme le centre commercial. En savoir plus sur l'histoire de Millie !
Objectif : aller au centre commercial tout seul
| Situation | Cote de peur |
| Se promener seul dans le centre commercial un jour de grande affluence (par exemple, le samedi après-midi). | 10 |
| Se promener seul dans le centre commercial lors d'une journée creuse (par exemple, le lundi après-midi). | 9 |
| Faire le tour du centre commercial avec un ami un jour de grande affluence (par exemple, le samedi après-midi) | 8 |
| Faire le tour du centre commercial avec un ami lors d'une journée creuse (par exemple, le lundi après-midi). | 7 |
| S'asseoir seul sur un banc devant l'entrée du centre commercial | 5 |
| S'asseoir sur un banc à l'extérieur de l'entrée du centre commercial avec maman ou un ami | 4 |
| Faire le tour du parking du centre commercial | 3 |
Regardez cette vidéo de Millie affrontant ses peurs !
*Millie a également peur d'être seule à la maison. Elle peut faire une autre échelle de peur pour l'aider à atteindre son objectif de rester seule à la maison. Millie a également besoin d'apprendre à se sentir à l'aise avec les sensations corporelles qu'elle ressent lorsqu'elle a une crise de panique. Découvrez comment elle peut faire face à ces sensations et apprendre à les supporter !