Cette année, Anxiété Canada a soutenu la Semaine de la santé mentale en choisissant chaque jour un sujet lié à l'anxiété. Tout au long de la semaine, nous avons partagé des articles, de l'information et des ressources sur le sujet quotidien avec nos publics, dans le but d'encourager les autres à parler de la santé mentale et de l'anxiété. Au cas où vous l'auriez manqué, vous trouverez ci-dessous les liens vers nos articles.

Lundi1er mai - L'anxiété sur le lieu de travail

  • L'impact économique de la maladie mentale au Canada est estimé à 51 milliards de dollars par an. Quel est l'impact de la santé mentale sur les résultats financiers et quelles sont les cinq choses que vous pouvez faire pour gérer votre anxiété au travail ? http://bit.ly/2ffCW0p
  • Vous vous sentez débordé au travail ? Prenez cinq minutes de votre journée pour vous remettre sur les rails. Consultez notre bibliothèque audio - nous avons des exercices de respiration calme et de pleine conscience, et si vous avez besoin d'un regain de confiance, nous avons de courts clips audio sur l'anxiété sociale, l'anxiété liée aux examens et la prise de parole en public . http://bit.ly/2ocdfha

Mardi2 mai - L'art-thérapie et l'anxiété

  • L'an dernier, Anxiété Canada a organisé un concours de rédaction et de multimédia et a invité des artistes locaux à parler de l'anxiété. Ces talentueux gagnants du concours ont attiré notre attention par leur créativité et leur honnêteté.
  •  Écoutez l'artiste des Parker Street Studios, Laurel Swenson, sur Roundhouse Radio ce matin, parler du Parker Art Salon, d'Anxiety Canada et de la façon dont l'art l'a aidée dans sa lutte contre l'anxiété. http://cirh2.streamon.fm/listen-pl-9614

Mercredi3 mai - Journée de la santé mentale maternelle - L'anxiété pendant la grossesse et la période postnatale

  • Saviez-vous que l'on estime qu'une femme sur six et un homme sur dix souffrent de dépression ou d'anxiété après la naissance ou l'adoption d'un enfant ? C'est ce qu'on appelle la dépression et l'anxiété post-partum (DPP/A). https://anxietycanada.com/parents
  • En cette journée de la santé mentale maternelle, il est important de savoir que de nombreuses nouvelles mamans ont l'impression que l'anxiété et le blues ont pris le pas sur les coochie coos. Le Dr Melanie Badali écrit sur l'anxiété périnatale http://bit.ly/2hkgKmT

Jeudi4 mai - Troubles de la thésaurisation

  • Les faits sur le trouble de la thésaurisation. La thésaurisation touche 2 à 6 % des enfants et des adultes au cours de leur vie, l'âge moyen d'apparition se situant à la fin de l'enfance et au début de l'adolescence. Découvrez les caractéristiques communes du trouble de la thésaurisation - http://bit.ly/2pzPn9F

Vendredi5 mai - Anxiété sociale

  • Le trouble d'anxiété sociale est aussi fréquent chez les hommes que chez les femmes. Il s'agit de l'un des troubles anxieux les plus courants qui ne sont pas signalés, et on estime qu'il a un impact significatif sur un Canadien sur six. Dans notre dernier article de blog, Shab, bénévole et consultante d'Anxiété Canada, nous parle de son expérience de l'anxiété sociale . http://bit.ly/2pxIuHl
  •  La phobie sociale est l'un des troubles anxieux les plus courants. Les personnes souffrant d'anxiété sociale ont tendance à se sentir très nerveuses ou mal à l'aise dans les situations sociales. Elles craignent de faire quelque chose d'embarrassant ou d'humiliant, ou que les autres aient une mauvaise opinion d'elles. Ces personnes sont très gênées et se sentent constamment "sur scène". Si vous ou une personne de votre entourage avez besoin d'aide pour lutter contre l'anxiété sociale, vous trouverez sur notre site web des ressources à ce sujet :

Samedi6 mai - Anxiété masculine

  • "Les garçons ne sont pas censés pleurer. Les garçons sont dangereux lorsqu'ils sont en colère. Les garçons ne sont pas censés être en contact avec leurs sentiments, mais l'humour est sans danger. Le message culturel répété est de détourner toute émotion masculine réelle (autre que la rage) par l'humour." http://bit.ly/2icgySH
  •  Avez-vous fait l'autodiagnostic HeadsUpGuys? L'outil de dépistage de la dépression Self Check reflète certains des symptômes souvent signalés par les hommes. http://bit.ly/2mX1bn1

Dimanche7 mai - Journée nationale de la santé mentale des enfants et des adolescents - Anxiété infantile

  • On estime que 10 à 20 % des jeunes Canadiens souffrent d'une maladie ou d'un trouble mental - le groupe de troubles le plus invalidant au monde. Au Canada, seul un enfant sur cinq ayant besoin de services de santé mentale en bénéficie. Aujourd'hui, ouvrons le débat sur la santé mentale de nos enfants. Si vous avez besoin de ressources pour soutenir votre enfant qui lutte contre l'anxiété, nous avons une section pour les enfants et les parents sur notre site web. http://bit.ly/2p9mpfF
  •  My Anxiety Plan (M.A.P.) for children est une boîte à outils de gestion de l'anxiété en ligne gratuite et un guide étape par étape pour les parents d'enfants souffrant d'anxiété. http://bit.ly/2nIETWl