Je suis ce parent - Message d'un parent d'enfant anxieux

Je suis le parent d'un enfant anxieux. Comme tous les parents, je manque de sommeil et j'ai à cœur d'amener mon enfant à l'école à l'heure - mais c'est parfois là que nos similitudes s'arrêtent. Pour moi, accomplir ce que les parents considèrent comme les activités les plus régulières peut parfois sembler presque impossible. Des activités telles que les rendez-vous de jeux ou les cours de natation sont une source de stress et d'anxiété pour mon enfant.

Ma fille s'est révélée anxieuse. Avant qu'elle n'ait eu l'occasion de subir un stress ou un traumatisme, elle présentait les symptômes de ce que nous avons découvert plus tard comme étant de l'anxiété. Pendant des années, j'ai gardé le silence sur ce qui se passait. Naïvement, je crois que j'espérais que cela passerait. J'avais aussi l'impression de ne pas pouvoir parler de ce qui se passait - vous voyez, j'avais l'impression qu'il n'y avait personne d'autre qui pouvait comprendre ce que je vivais.

En y repensant aujourd'hui, l'anxiété ne m'a même pas traversé l'esprit

En tant que nouvelle mère, ce que j'avais imaginé pour ma première année était loin d'être le cas. Je m'attendais à des nuits blanches, mais j'imaginais aussi des promenades dans le parc, des visites à la famille et aux amis, et des journées passées à faire des courses avec ma fille - toutes choses que ma fille n'était manifestement pas à l'aise de faire. Toutes ces activités quotidiennes se terminaient par un désastre, à chaque fois. Elle a semblé pleurer pendant environ trois ans. Coliques, problèmes d'estomac, trop chaud, trop froid, trop de stimulation, pas assez de stimulation - tout le monde avait une opinion, mais personne n'a suggéré l'anxiété comme cause. En y repensant maintenant, l'anxiété ne m'a même pas traversé l'esprit. Jusqu'à ce qu'elle entre à la crèche et qu'il devienne évident que ma fille souffrait d'anxiété de séparation.

L'anxiété nous suit partout

Il est courant pour les enfants d'éprouver de l'anxiété lorsqu'ils entrent à la crèche, à l'école maternelle et au jardin d'enfants, alors une fois de plus, j'ai espéré que cela passerait. L'angoisse de la séparation allait diminuer pour les autres enfants, mais pour ma fille, elle n'a pas cessé. L'anxiété nous suivait partout. À l'école, dans les réunions de famille et dans les activités régulières. Elle était extrêmement intelligente et pouvait communiquer avec nous, mais lorsque nous lui demandions ce qui la tracassait, elle ne pouvait prononcer que quatre mots : "J'ai juste besoin de toi".

Au fur et à mesure que ma fille était exposée à d'autres expériences, l'anxiété s'est aggravée. Je m'asseyais et regardais avec admiration d'autres parents accomplir des activités normales avec facilité - comme déposer leurs enfants à leur classe, les amener à une fête d'anniversaire ou les inviter à jouer chez des amis - toutes activités qui étaient si difficiles pour notre famille. Vous pouvez imaginer l'impact que cela a eu sur notre famille. Je me sentais incomprise, seule et isolée, et j'avais l'impression d'être devenue Ce parent.

Ce parent - vous savez, le parent que les gens perçoivent comme la "mère hélicoptère". La mère qui rôde autour des activités de son enfant ou qui ne quitte pas les fêtes d'anniversaire. La plupart des gens pensent que nous sommes des mamans ourses autoritaires qui n'aiment pas laisser leurs enfants entre les mains compétentes d'un autre être humain. Malheureusement, ce n'est pas le cas. Il est peut-être difficile pour les gens de comprendre ce que nous avons vécu, alors, en tant que parent d'un enfant anxieux, voici ce que j'aimerais que les autres sachent :

- Je suis ce parent avec le bébé qui hurle dans l'épicerie parce que les lumières sont trop éblouissantes.

- Je suis ce parent assise sur le bord de la piscine pendant les cours de mon enfant parce qu'elle trouve les cris de joie des autres enfants trop étouffants et qu'elle ne veut pas entrer dans la piscine.

- Je suis ce parent qui regarde sa fille de six ans vérifier toutes les serrures de la maison avant de s'endormir, de peur que quelqu'un n'entre par effraction.

- Je suis ce parent qui reste en marge de la fête d'anniversaire parce que ma fille a peur qu'il se passe quelque chose de grave si je pars.

- Je suis ce parent tapi dans le couloir de l'école en attendant de ramener ma fille à la maison pour le déjeuner parce que les cloches de l'heure du midi sont trop bruyantes et écrasantes pour elle, tout comme l'heure du déjeuner.

- Je suis ce parent aux côtés de mon enfant qui pleure à l'extérieur de l'école après la sonnerie parce qu'elle ne veut pas aller à l'école aujourd'hui.

- Je suis ce parent que l'on voit pleurer à la sortie de l'école.

Je ne vais pas mentir, les huit dernières années ont connu des hauts et des bas, mais je peux dire que des personnes très importantes sont entrées dans notre vie et nous ont éclairés au moment où nous en avions besoin. Il y a eu l'enseignante spéciale de première année dont la fille aînée souffrait d'anxiété ; elle était passée par là et avait des conseils à nous donner lorsque nous étions au plus bas. Il y a eu l'enseignante de deuxième année, extrêmement gentille, qui a compris que ma fille avait parfois besoin d'un peu plus d'aide - et elle a pris le temps de l'aider quand c'était nécessaire. Nous avons eu la chance d'avoir une nouvelle conseillère scolaire qui a compris ce qui pouvait aider ma fille à aller à l'école, sans que nous ayons à l'arracher à la maison tous les matins.

Lorsque nous avons été prêts à en parler, j'ai été surprise par le nombre de personnes qui savent ce que nous vivons et qui veulent en parler aussi. Avec l'aide d'une excellente équipe de soutien et des ressources d'Anxiety Canada, je suis heureuse de dire que nous célébrons maintenant nos victoires, aussi grandes ou petites qu'elles puissent paraître. Nous sommes plus que ce parent qui se tient à l'écart. Alors, si vous êtes ce parent, j'espère que vous pouvez vous sentir rassuré qu'un jour, vous aussi, vous célébrerez ces grandes victoires.

Je suis heureux de pouvoir le dire aujourd'hui :

- Je suis ce parent qui peut déposer son enfant à l'école et partir avant que la cloche ne sonne.

- Je suis ce parent d'un enfant qui est allé à une fête d'anniversaire, et j'ai pu quitter les lieux - oui, quitter. Je vais fêter mes deux heures de liberté retrouvée.

- Je suis ce parent d'un enfant qui est entré dans la piscine et a suivi des cours de natation dans une classe avec cinq autres enfants.

- Je suis ce parent d'un enfant qui est allé à l'école aujourd'hui sans se plaindre de maux de ventre.

- Je suis ce parent d'une enfant qui n'est pas sortie en courant de la salle de classe quand je l'ai déposée aujourd'hui.

- Je suis ce parent d'un enfant qui a passé la journée sans pleurer.

- Je suis aussi ce parent qui a passé la journée sans pleurer.

Oui, je suis ce parentet j'en suis fier. Célébrez les grandes victoires et dites-nous de quoi vous êtes fier aujourd'hui. Si vous êtes parent et que vous avez besoin d'aide, nous avons une section dédiée à l'anxiété et aux enfants qui m'a été très utile - https://anxietycanada.com/parents

  Mel est mère d'un enfant de sept ans et responsable des communications à Anxiété Canada.