Vous craignez de transpirer, d'avoir les mains qui tremblent, la voix qui tremble, de renverser votre verre, d'avoir l'esprit vide et de dire quelque chose de stupide. Cela vous rappelle quelque chose ? Tout le monde est anxieux. Mais parfois, l'anxiété peut devenir un problème. Il peut être difficile de savoir comment y faire face et où trouver de l'aide.