Les troubles anxieux sont très courants. 1 personne sur 4 souffrira d'un trouble anxieux à un moment ou à un autre de sa vie - pas seulement d'une simple lutte contre l'anxiété, mais d'une lutte importante contre l'anxiété. Les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent avoir l'air faussement fonctionnelles de l'extérieur, alors qu'elles souffrent beaucoup à l'intérieur. L'anxiété modifie à la fois leur physiologie (accélération du rythme cardiaque, essoufflement, nausées, etc.) et leur processus de réflexion (troubles de la concentration, probabilité accrue d'exagérer les menaces). Comme les mécanismes de l'anxiété sont souvent invisibles, la plupart des gens ne reçoivent pas la reconnaissance et l'empathie qu'ils méritent pour leurs difficultés. L'anxiété ne disparaît pas d'un coup de baguette magique, mais il est possible de surmonter les problèmes d'anxiété en acquérant les compétences nécessaires et en suivant un traitement. Durée 0:37:09